Entenda melhor essa silenciosa doença, seus principais sintomas e como prevenir.
Arquivos do autor:Pedro Freitas
13 alimentos que controlam o colesterol alto
13 alimentos que controlam o colesterol alto A dupla hábitos alimentares saudáveis e prática regular de exercícios físicos é capaz de manter as taxas de colesterol bom (HDL) e ruim (LDL) em perfeito equilíbrio, afastando de perto o risco de infarto e derrame cerebral, além de outras doenças como o Mal de Alzheimer. Quem sofre …
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Nutricionista lista 10 benefícios em beber água na quantidade certa
Nutricionista lista 10 benefícios em beber água na quantidade certa Beber dois litros de água por dia faz bem à saúde e à beleza. A água regula as funções do organismo, hidrata pele e cabelos, evita cálculos renais e controla a saciedade, entre outros benefícios. – Beber diariamente a quantidade ideal é vital para a saúde – …
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Comer antes de dormir faz mal à saúde?
Comer antes de dormir faz mal à saúde? Para muita gente, especialmente quem passa o dia fora de casa, no trabalho ou estudando, o jantar se transformou na principal refeição do dia. Especialistas dizem, no entanto, que comer à noite – especialmente quando a refeição é farta e realizada perto da hora de dormir – …
Como o estresse maltrata o coração
Como o estresse maltrata o coração Tabagismo, hipertensão e diabetes são fatores de risco bem conhecidos para doença cardiovascular. Agora, um estudo publicado na revista The Lancet mostra que o estresse crônico também deve entrar para a lista. ”Embora a associação entre o estresse e as doenças do coração tenha sido sugerida há tempos, o …
Cinco coisas que você precisa saber antes de correr
Cinco coisas que você precisa saber antes de correr Para quem não está acostumado, pode parecer loucura acordar cedo em um domingo para correr quilômetros sob o sol ou chuva. Todo esse pique tem explicação: ao correr, o corpo libera uma série de substâncias capazes de gerar uma sensação de prazer, o que acaba estimulando …
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10 maneiras de acordar melhor
10 maneiras de acordar melhor Você é dessas pessoas que levanta da cama de um salto, já sorrindo e desejando bom dia a todo mundo? Certeza que a maioria do pessoal ao redor detesta você nesse momento? É que, com a vida que se leva hoje, com tantas tarefas e atividades para cumprir, muita gente …
Ideias para montar a lancheira das crianças
Ideias para montar a lancheira das crianças Idade e atividades físicas devem ser levadas em conta, já que demandam diferentes necessidades nutricionais Em meio a tantas opções nas gôndolas do supermercado, às vezes fica difícil selecionar quais são os alimentos mais saudáveis e adequados para compor a lancheira das crianças, atendendo às suas necessidades, aliando …
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Conheça os riscos do diabetes assintomático
Conheça os riscos do diabetes assintomático As mudanças no estilo de vida têm refletido no aumento de algumas doenças, como o diabetes. Passar muitas horas sentado, comer mais açúcar e carboidratos do que o indicado e o sedentarismo são alguns hábitos que colaboram para o desenvolvimento de diabetes do tipo 2. Quando diagnosticada no início, …
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Novembro é o Mês de Conscientização da Saúde do Homem
Novembro é o Mês de Conscientização da Saúde do Homem Agora é a vez dos homens se conscientizarem. Novembro é o Mês de Conscientização da Saúde do Homem. O QUE É O CÂNCER DE PRÓSTATA? No Brasil, é o segundo tipo de câncer mais frequente em homens. Acontece quando as células deste órgão começam a …
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